每日健康

攝護腺發炎的危害相信很多朋友都有所耳聞，那麼攝護腺發炎應該怎麼防護呢？下面給大家介紹攝護腺發炎的護理方法。

　　夏季常常是男性尿道炎的高發季節，在夏天如何對攝護腺做好護理則顯得尤為重要。首先，患有攝護腺發炎的患者，應及時到正規的醫院接受治療。其次，攝護腺發炎的危害很大，在治療的同時也要對攝護腺做好護理，相應的保健以及調節身體的措施能減輕疾病對患者的折磨。

　　1、注意膳食平衡

　　飲食要注意定時定量，切忌暴飲暴食。飲食要清淡，少鹽少油，多吃蔬菜水果，遠離刺激性食品和煙酒這類容易引起攝護腺充血的食品。

　　2、喝足量的水

　　尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，引起慢性攝護腺發炎。而憋尿一直是很多疾病的致病因素之一，也包括對攝護腺發炎的危害。因為一旦膀胱充盈就會有尿意，就應立刻小便。憋尿會使尿液倒流進入攝護腺，而如果尿液經倒流逆行進入攝護腺體內，尿液中的一些晶體物質（如鹽類）沉積在攝護腺組織上，與腺管內的淀粉樣體，上皮細胞，嘌呤、膽固醇、檸檬酸等包繞形成結石，從而引發攝護腺發炎。

　　3、適量的體育鍛煉

　　加強身體鍛煉，參與一些持續性的有氧運動，如：慢跑、散步、打太極、做體操等。可減輕攝護腺發炎的危害，增強身體的抵抗力。同時，不熬夜，不日夜顛倒，保持有規律的生活時間表。預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病能力。

　　4、規律性生活

　　性生活規律，節制房事、自慰，防止性交突然中斷，可以減輕攝護腺充血。攝護腺充血是攝護腺發炎的危害之一，包括各種不同原因引起的充血，特別是被動充血。患者發病往往不是由於細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎症反應並引起攝護腺發炎。

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